【リバティアカデミー20周年記念オープン講座】健康寿命をのばすコツ

講座終了

講座概要

講座趣旨

「健康」とは、病気あるいは虚弱ではないというだけでなく、さらに身体的な側面だけでもなく、精神的にも社会的にも良好な状態であること、健やかに生きることを意味しています。私たちはどうすれば、この3つの意味での健全さを保ちつつ、楽しく充実した生活をおくることができるのでしょうか。また、「健康寿命」とは、ただ長生きするというだけではなく、私たちが健康な状態で生きられる時間(日常生活に制限のない期間)のことを指しています。私たちは、どうすれば健康寿命をのばすことができるのでしょうか?
この講座では、楽しく充実した生活をおくるコツ、健康寿命をのばすコツを紹介しながら、私たち一人ひとりの健康観、死生観について見つめなおす機会を提供したいと考えています。ぜひ一緒に考えてみましょう。

特記事項

【共催】杉並区教育委員会

■受講料 無料

【申込方法】 事前予約制です(全席自由、先着120名)
「お電話」か「右上(もしくは右下)の赤いボタン」からお申し込みください。
TEL 03-3296-4423(平日10:30～19:00、土曜10:30～15:30)

■リバティアカデミーオープン講座は、会員の方以外でも受講いただけます。
※ただし、会員になることはできません。

■会場: 和泉キャンパス 和泉図書館1階ホール
※会場は変更となる場合がございます。変更となる場合は、メール、HPにてお知らせします。

■和泉キャンパスは、京王線「明大前駅」徒歩5分です。
■受講に際し、必ず入会と受講のご案内をご確認ください。

■開場:13:30予定





(会場となる和泉キャンパス図書館)

講義概要

講師紹介

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